Produkt
Poké bowl Honolulu intermarché
Firma
Brennwert
🔥 172 kcal
Poké bowl Honolulu intermarché liefert 172 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 345g, was 593 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (15%)
23,0gKohlenh. (54%)
5,8gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 3701292620835
Standard-Portion 345 g
Kcal pro Portion 593 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
Aktivitäts-Check
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❓ Häufige Fragen
Poké bowl Honolulu intermarché enthält 172 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 345g sind das 593 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Poké bowl Honolulu intermarché liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Poké bowl Honolulu intermarché enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 5,3g Zucker) und 6,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Poké bowl Honolulu intermarché kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Poké bowl Honolulu intermarché hat einen Sättigungsindex von 20/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.