Produkt

Focaccia clasica

Firma

Polo

Brennwert

🔥 376 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Focaccia clasica von Polo liefert 376 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,5g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Focaccia clasica ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 4,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,4gProtein (9%)
42,0gKohlenh. (45%)
18,5gFett (45%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 4,2 g
Salz 1,77 g
EAN / Barcode 8410331001508

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4.2 g
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 2.7 g
12% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
🧈 Fett (18.5g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶84 Min.Spazieren
🚴47 Min.Radfahren
🏃35 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Focaccia clasica enthält 376 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Focaccia clasica liefert 8,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Focaccia clasica enthält 42,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 8,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Focaccia clasica kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Focaccia clasica hat einen Sättigungsindex von 66/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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