Produkt
popchips sea salt
Firma
popchips
Brennwert
🔥 435 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
popchips sea salt von popchips liefert 435 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Mit 69,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,2g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist popchips sea salt ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 4,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 8g, was 35 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,3gProtein (4%)
69,6gKohlenh. (64%)
15,2gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 4,3 g
Salz 1,63 g
EAN / Barcode 0082666711001
Standard-Portion 8 g
Kcal pro Portion 35 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.3 g
14% des Tagesbedarfs
Calcium
43.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
2.6 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
1434.8 mg
41% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
🧈
Fett (15.2173913g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
popchips sea salt enthält 435 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 8g sind das 35 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
popchips sea salt liefert 4,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
popchips sea salt enthält 69,6g Kohlenhydrate und 4,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du popchips sea salt kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
popchips sea salt hat einen Sättigungsindex von 49/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.