Produkt

Microwave Popcorn Original Butter Flavour

Firma

Poppin

Brennwert

🔥 488 kcal

🌾 Ballaststoffreich 🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Microwave Popcorn Original Butter Flavour von Poppin liefert 488 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 56,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 22,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,9g Zucker ist Microwave Popcorn Original Butter Flavour ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 7,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 488 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
11,8gProtein (10%)
56,1gKohlenh. (47%)
22,2gFett (43%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 7,0 g
Salz 1,35 g
EAN / Barcode 9310273721375
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 488 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 7 g
23% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 4.4 g
20% des Tagesbedarfs
Trans-Fett 0.1 g
5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 90/100
🌾 Viel Ballaststoffe (7g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (22.2g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶109 Min.Spazieren
🚴61 Min.Radfahren
🏃45 Min.Joggen
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Zeit für Spannung

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❓ Häufige Fragen

Microwave Popcorn Original Butter Flavour enthält 488 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 488 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Microwave Popcorn Original Butter Flavour liefert 11,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Microwave Popcorn Original Butter Flavour enthält 56,1g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 11,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Microwave Popcorn Original Butter Flavour kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Microwave Popcorn Original Butter Flavour hat einen Sättigungsindex von 90/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

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