Produkt

Khao Soi Tuna Soup Bowl

Name: Portview Khao Soi Tuna Soup Bowl
Brand: Portview
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Portview

Brennwert

🔥 96 kcal

⚖️ Kalorienarm 🥗 Low Carb

Khao Soi Tuna Soup Bowl von Portview liefert 96 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 5,3g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 5,7g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,1gProtein (22%)

5,3gKohlenh. (23%)

5,7gFett (55%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,1 g

Ballaststoffe —

Salz 1,40 g

EAN / Barcode 4061459862652

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 4.1 g

19% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 22/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶22 Min.Spazieren

🚴12 Min.Radfahren

🏃9 Min.Joggen

💧

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Khao Soi Tuna Soup Bowl? +

Khao Soi Tuna Soup Bowl enthält 96 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Khao Soi Tuna Soup Bowl? +

Khao Soi Tuna Soup Bowl liefert 5,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Eignet sich Khao Soi Tuna Soup Bowl für Low Carb? +

Ja, Khao Soi Tuna Soup Bowl hat mit 5,3g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Khao Soi Tuna Soup Bowl? +

Khao Soi Tuna Soup Bowl hat einen Sättigungsindex von 22/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.