Produkt
Hatsu Bites con Mango y Chia Cubiertos con Yogurt
Firma
Postobón
Brennwert
🔥 400 kcal
⚡ Energy-Boost
Hatsu Bites con Mango y Chia Cubiertos con Yogurt von Postobón liefert 400 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 64,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 20,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 25g, was 100 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (7%)
64,0gKohlenh. (57%)
18,0gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,25 g
EAN / Barcode 7707066603666
Standard-Portion 25 g
Kcal pro Portion 100 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
14 g
64% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
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❓ Häufige Fragen
Hatsu Bites con Mango y Chia Cubiertos con Yogurt enthält 400 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 25g sind das 100 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Hatsu Bites con Mango y Chia Cubiertos con Yogurt liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Hatsu Bites con Mango y Chia Cubiertos con Yogurt enthält 64,0g Kohlenhydrate (davon 20,0g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Hatsu Bites con Mango y Chia Cubiertos con Yogurt kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Hatsu Bites con Mango y Chia Cubiertos con Yogurt hat einen Sättigungsindex von 15/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.