Produkt
Piri-Piri Chicken Noodles
Firma
Pot Noodle
Brennwert
🔥 133 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Piri-Piri Chicken Noodles von Pot Noodle liefert 133 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist Piri-Piri Chicken Noodles ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 90g, was 120 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (9%)
17,0gKohlenh. (53%)
5,3gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 0,6 g
Salz 0,49 g
EAN / Barcode 8720181138720
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 120 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.6 g
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
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❓ Häufige Fragen
Piri-Piri Chicken Noodles enthält 133 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 90g sind das 120 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Piri-Piri Chicken Noodles liefert 3,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Piri-Piri Chicken Noodles enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 3,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Piri-Piri Chicken Noodles kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Piri-Piri Chicken Noodles hat einen Sättigungsindex von 18/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.