Produkt
Potbelly Sandwich Shop, Broccoli Cheddar Soup, Bowl
Firma
Potbelly Sandwich Shop
Brennwert
🔥 332 kcal
Potbelly Sandwich Shop, Broccoli Cheddar Soup, Bowl von Potbelly Sandwich Shop liefert 332 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 24,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 3 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (14%)
17,0gKohlenh. (20%)
24,0gFett (65%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 5,0 g
Ballaststoffe —
Salz 3,75 g
EAN / Barcode 8069374643231263654
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 3 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
15 g
68% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 68/100
🧈
Fett (24g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
74 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Potbelly Sandwich Shop, Broccoli Cheddar Soup, Bowl enthält 332 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 3 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Potbelly Sandwich Shop, Broccoli Cheddar Soup, Bowl liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Potbelly Sandwich Shop, Broccoli Cheddar Soup, Bowl enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 5,0g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Potbelly Sandwich Shop, Broccoli Cheddar Soup, Bowl kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Potbelly Sandwich Shop, Broccoli Cheddar Soup, Bowl hat einen Sättigungsindex von 68/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.