Produkt
Potbelly Sandwich Shop, Chocolate Brownie Cookie
Firma
Potbelly Sandwich Shop
Brennwert
🔥 423 kcal
⚡ Energy-Boost
Potbelly Sandwich Shop, Chocolate Brownie Cookie von Potbelly Sandwich Shop liefert 423 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Mit 58,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 40,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 4 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (5%)
58,0gKohlenh. (55%)
19,0gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 40,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,45 g
EAN / Barcode 87847404638122
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 4 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8 g
36% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (40g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
?
Meal-Prep Ideen
Meal-Prep ist King! Packe deine Snacks in clevere Boxen für unterwegs.
Meal-Prep Boxen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Potbelly Sandwich Shop
Gleiche Marke
Potbelly Sandwich Shop Potbelly Sandwich Shop, Egg & Cheddar Cheese, Original Breakfast Sandwich
🔥 228 kcal
Gleiche Marke
Potbelly Sandwich Shop Potbelly Sandwich Shop, Ham, Mushroom, Egg & Swiss Cheese
🔥 243 kcal
Earth Chimp Organic Vegan Protein Shake Mix
🔥 343 kcal
Rum dunkel Pickle pork chips
🔥 500 kcal
❓ Häufige Fragen
Potbelly Sandwich Shop, Chocolate Brownie Cookie enthält 423 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 4 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Potbelly Sandwich Shop, Chocolate Brownie Cookie liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Potbelly Sandwich Shop, Chocolate Brownie Cookie enthält 58,0g Kohlenhydrate (davon 40,0g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Potbelly Sandwich Shop, Chocolate Brownie Cookie kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Potbelly Sandwich Shop, Chocolate Brownie Cookie hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.