Produkt

Moussaka au boeuf et cougette

Name: Potes & Boc Moussaka au boeuf et cougette
Brand: Potes & Boc
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Potes & Boc

Brennwert

🔥 115 kcal

🥗 Low Carb

Moussaka au boeuf et cougette von Potes & Boc liefert 115 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 5,1g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,0gProtein (25%)

5,1gKohlenh. (18%)

7,2gFett (57%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,2 g

Ballaststoffe —

Salz 0,50 g

EAN / Barcode 3770013520518

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3.5 g

16% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 29/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶26 Min.Spazieren

🚴15 Min.Radfahren

🏃11 Min.Joggen

Mehr trinken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Moussaka au boeuf et cougette? +

Moussaka au boeuf et cougette enthält 115 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Moussaka au boeuf et cougette? +

Moussaka au boeuf et cougette liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Eignet sich Moussaka au boeuf et cougette für Low Carb? +

Ja, Moussaka au boeuf et cougette hat mit 5,1g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Moussaka au boeuf et cougette? +

Moussaka au boeuf et cougette hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.