Produkt

Lentilles corail a la provençale

Name: Potpotam Lentilles corail a la provençale
Brand: Potpotam
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Potpotam

Brennwert

🔥 135 kcal

❤️ Herzfreundlich

Lentilles corail a la provençale von Potpotam liefert 135 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,5g pro 100g. Mit nur 2,9g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,7gProtein (23%)

18,5gKohlenh. (56%)

2,9gFett (20%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 1,6 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 3760258980451

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.3 g

1% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 28/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶30 Min.Spazieren

🚴17 Min.Radfahren

🏃13 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lentilles corail a la provençale? +

Lentilles corail a la provençale enthält 135 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Lentilles corail a la provençale? +

Lentilles corail a la provençale liefert 7,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Lentilles corail a la provençale? +

Lentilles corail a la provençale enthält 18,5g Kohlenhydrate (davon 1,6g Zucker) und 7,7g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Lentilles corail a la provençale kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Lentilles corail a la provençale? +

Lentilles corail a la provençale hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.