Produkt

Mediterranean Tuna

Firma

Prêt

Brennwert

🔥 187 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Mediterranean Tuna von Prêt liefert 187 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Mediterranean Tuna ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
7,9gProtein (17%)
20,6gKohlenh. (45%)
7,5gFett (37%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 62,50 g
EAN / Barcode 3442479000001

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 1.5 g
7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100

Aktivitäts-Check

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🚶42 Min.Spazieren
🚴24 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen

Mediterranean Tuna enthält 187 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mediterranean Tuna liefert 7,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mediterranean Tuna enthält 20,6g Kohlenhydrate und 7,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mediterranean Tuna kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mediterranean Tuna hat einen Sättigungsindex von 39/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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