Produkt
Levedura De Cerveja em Pó
Firma
Próvida
Brennwert
🔥 349 kcal
💪 High Protein
🌾 Ballaststoffreich
🚫🍬 Zuckerarm
❤️ Herzfreundlich
Levedura De Cerveja em Pó von Próvida liefert 349 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 47,0g pro 100g — damit ist Levedura De Cerveja em Pó eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Levedura De Cerveja em Pó ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 20,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g47,0gProtein (48%)
39,0gKohlenh. (40%)
5,0gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 20,0 g
Salz 0,25 g
EAN / Barcode 5602353181471
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
20 g
67% des Tagesbedarfs
Eisen
4 mg
27% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin A
1.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (47g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (20g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Levedura De Cerveja em Pó enthält 349 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Levedura De Cerveja em Pó liefert 47,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Levedura De Cerveja em Pó enthält 39,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 47,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Levedura De Cerveja em Pó kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Levedura De Cerveja em Pó hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.