Produkt

Premier - Chocolate Peanut Butter

Firma

Premier Protein

Brennwert

🔥 49 kcal

⚡ Sehr kalorienarm 🥩 Keto-geeignet 🌿 Fettarm 🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich
Premier - Chocolate Peanut Butter von Premier Protein liefert 49 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteingehalt von 9,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit nur 1,9g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,9g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Die empfohlene Portion beträgt 325g, was 159 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,2gProtein (70%)
1,9gKohlenh. (14%)
0,9gFett (16%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe
Salz 0,29 g
EAN / Barcode 19143392
Standard-Portion 325 g
Kcal pro Portion 159 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 0.2 g
1% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶11 Min.Spazieren
🚴7 Min.Radfahren
🏃5 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Premier - Chocolate Peanut Butter enthält 49 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 325g sind das 159 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Premier - Chocolate Peanut Butter liefert 9,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja! Premier - Chocolate Peanut Butter enthält nur 1,9g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 0,9g pro 100g.
Premier - Chocolate Peanut Butter hat einen Sättigungsindex von 33/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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