Produkt

Pitabrot mit Vollkorn

Name: Premieur Pitabrot mit Vollkorn
Brand: Premieur
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Premieur

Brennwert

🔥 248 kcal

❤️ Herzfreundlich

Pitabrot mit Vollkorn von Premieur liefert 248 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 43,0g pro 100g. Mit nur 2,9g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,9gProtein (17%)

43,0gKohlenh. (72%)

2,9gFett (11%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 4,9 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 5712874221379

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1 g

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 29/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶56 Min.Spazieren

🚴31 Min.Radfahren

🏃23 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pitabrot mit Vollkorn? +

Pitabrot mit Vollkorn enthält 248 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pitabrot mit Vollkorn? +

Pitabrot mit Vollkorn liefert 9,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Pitabrot mit Vollkorn? +

Pitabrot mit Vollkorn enthält 43,0g Kohlenhydrate (davon 4,9g Zucker) und 9,9g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Pitabrot mit Vollkorn kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Pitabrot mit Vollkorn? +

Pitabrot mit Vollkorn hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.