Produkt
Stone baked crust pizza Steak Mushroom
Firma
Premium
Brennwert
🔥 239 kcal
Stone baked crust pizza Steak Mushroom von Premium liefert 239 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 19g, was 45 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,7gProtein (16%)
26,9gKohlenh. (45%)
10,4gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 0041415074514
Standard-Portion 19 g
Kcal pro Portion 45 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.2 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
🧈
Fett (10.44776119g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Stone baked crust pizza Steak Mushroom enthält 239 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 19g sind das 45 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Stone baked crust pizza Steak Mushroom liefert 9,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Stone baked crust pizza Steak Mushroom enthält 26,9g Kohlenhydrate (davon 2,2g Zucker) und 9,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Stone baked crust pizza Steak Mushroom kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Stone baked crust pizza Steak Mushroom hat einen Sättigungsindex von 45/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.