Produkt

Mélange d’amandes chocolat et cacao ruby

Firma

President’s choice

Brennwert

🔥 560 kcal

🌾 Ballaststoffreich ⚡ Energy-Boost
Mélange d’amandes chocolat et cacao ruby von President’s choice liefert 560 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 56,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 34,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 50,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 6,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,0gProtein (6%)
56,0gKohlenh. (40%)
34,0gFett (55%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 50,0 g
Ballaststoffe 6,0 g
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 0060383014629

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 6 g
20% des Tagesbedarfs
Calcium 150 mg
15% des Tagesbedarfs
Eisen 4.5 mg
30% des Tagesbedarfs
Kalium 450 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 14 g
64% des Tagesbedarfs
Trans-Fett 0.2 g
10% des Tagesbedarfs
Cholesterin 10 mg
3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾 Viel Ballaststoffe (6g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (34g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (50g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶125 Min.Spazieren
🚴70 Min.Radfahren
🏃51 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Mélange d’amandes chocolat et cacao ruby enthält 560 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mélange d’amandes chocolat et cacao ruby liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mélange d’amandes chocolat et cacao ruby enthält 56,0g Kohlenhydrate (davon 50,0g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mélange d’amandes chocolat et cacao ruby kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mélange d’amandes chocolat et cacao ruby hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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