Produkt

Smoked Salmon, Whole Wheat Brioche

Firma

Pret A Manger

Brennwert

🔥 241 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Smoked Salmon, Whole Wheat Brioche von Pret A Manger liefert 241 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,3g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Smoked Salmon, Whole Wheat Brioche ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
10,2gProtein (17%)
20,1gKohlenh. (33%)
13,3gFett (50%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
A
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3442474000006
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 56/100
🧈 Fett (13.3g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶54 Min.Spazieren
🚴31 Min.Radfahren
🏃22 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Smoked Salmon, Whole Wheat Brioche enthält 241 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Smoked Salmon, Whole Wheat Brioche liefert 10,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Smoked Salmon, Whole Wheat Brioche enthält 20,1g Kohlenhydrate und 10,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Smoked Salmon, Whole Wheat Brioche kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Smoked Salmon, Whole Wheat Brioche hat einen Sättigungsindex von 56/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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