Produkt
Ketchup sin gluten
Firma
Prima
Brennwert
🔥 82 kcal
⚖️ Kalorienarm
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Ketchup sin gluten von Prima liefert 82 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 1,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Die empfohlene Portion beträgt 325g, was 267 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,4gProtein (7%)
19,0gKohlenh. (93%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,0 g
Ballaststoffe —
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 8410118042397
Standard-Portion 325 g
Kcal pro Portion 267 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (17g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
19 Min.Spazieren
11 Min.Radfahren
8 Min.Joggen
💧
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❓ Häufige Fragen
Ketchup sin gluten enthält 82 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 325g sind das 267 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ketchup sin gluten liefert 1,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ketchup sin gluten enthält 19,0g Kohlenhydrate (davon 17,0g Zucker) und 1,4g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Ketchup sin gluten kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ketchup sin gluten hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.