Produkt
Meatless Vegan Jerky Soy Texas BBQ
Firma
Primal
Brennwert
🔥 289 kcal
💪 High Protein
❤️ Herzfreundlich
Meatless Vegan Jerky Soy Texas BBQ von Primal liefert 289 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 35,7g pro 100g — damit ist Meatless Vegan Jerky Soy Texas BBQ eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Mit 3,6g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g35,7gProtein (43%)
39,3gKohlenh. (47%)
3,6gFett (10%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,9 g
Ballaststoffe 3,6 g
Salz 3,42 g
EAN / Barcode 0838455000210
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.6 g
12% des Tagesbedarfs
Calcium
143 mg
14% des Tagesbedarfs
Eisen
3.9 mg
26% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (35.71g) — hält lange satt
🍬
Viel Zucker (17.86g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
65 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
💪
Muskelaufbau unterstützen
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❓ Häufige Fragen
Meatless Vegan Jerky Soy Texas BBQ enthält 289 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Meatless Vegan Jerky Soy Texas BBQ liefert 35,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Meatless Vegan Jerky Soy Texas BBQ enthält 39,3g Kohlenhydrate (davon 17,9g Zucker) und 35,7g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Meatless Vegan Jerky Soy Texas BBQ kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Meatless Vegan Jerky Soy Texas BBQ hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.