Produkt

Sweet Chili Tostones Crunchy Green Plantain Chips

Firma

Prime Planet, Prime Planet Tostones

Brennwert

🔥 520 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Sweet Chili Tostones Crunchy Green Plantain Chips von Prime Planet, Prime Planet Tostones liefert 520 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Mit 64,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 28,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Sweet Chili Tostones Crunchy Green Plantain Chips ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 520 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
4,0gProtein (3%)
64,0gKohlenh. (49%)
28,0gFett (48%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 0850000725249
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 520 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 8 g
36% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 56/100
🧈 Fett (28g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶116 Min.Spazieren
🚴65 Min.Radfahren
🏃48 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Sweet Chili Tostones Crunchy Green Plantain Chips enthält 520 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 520 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sweet Chili Tostones Crunchy Green Plantain Chips liefert 4,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Sweet Chili Tostones Crunchy Green Plantain Chips enthält 64,0g Kohlenhydrate und 4,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sweet Chili Tostones Crunchy Green Plantain Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sweet Chili Tostones Crunchy Green Plantain Chips hat einen Sättigungsindex von 56/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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