Produkt

Tramezzini salame Milano crema alla crescenza e olive verdi

Name: Primia, Riva Alimentari uniti Tramezzini salame Milano crema alla crescenza e olive verdi
Brand: Primia, Riva Alimentari uniti
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Primia, Riva Alimentari uniti

Brennwert

🔥 278 kcal

Tramezzini salame Milano crema alla crescenza e olive verdi von Primia, Riva Alimentari uniti liefert 278 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 417 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,5gProtein (14%)

26,0gKohlenh. (37%)

15,0gFett (49%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,6 g

Ballaststoffe 1,4 g

Salz 1,60 g

EAN / Barcode 8030582018430

Standard-Portion 150 g

Kcal pro Portion 417 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.4 g

5% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 3.6 g

16% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 54/100

🧈 Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶62 Min.Spazieren

🚴35 Min.Radfahren

🏃26 Min.Joggen

Regeneration optimieren

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tramezzini salame Milano crema alla crescenza e olive verdi? +

Tramezzini salame Milano crema alla crescenza e olive verdi enthält 278 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 417 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Tramezzini salame Milano crema alla crescenza e olive verdi? +

Tramezzini salame Milano crema alla crescenza e olive verdi liefert 9,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Tramezzini salame Milano crema alla crescenza e olive verdi? +

Tramezzini salame Milano crema alla crescenza e olive verdi enthält 26,0g Kohlenhydrate (davon 2,6g Zucker) und 9,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tramezzini salame Milano crema alla crescenza e olive verdi kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Tramezzini salame Milano crema alla crescenza e olive verdi? +

Tramezzini salame Milano crema alla crescenza e olive verdi hat einen Sättigungsindex von 54/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.