Produkt
Chili Cheese Fries Chips
Firma
Pringles
Brennwert
🔥 520 kcal
⚡ Energy-Boost
Chili Cheese Fries Chips von Pringles liefert 520 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Mit 60,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 30,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (3%)
60,0gKohlenh. (45%)
30,0gFett (52%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 2,10 g
EAN / Barcode 0064100148246
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Calcium
20 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
350 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9 g
41% des Tagesbedarfs
Trans-Fett
0.2 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🧈
Fett (30g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
116 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Chili Cheese Fries Chips enthält 520 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chili Cheese Fries Chips liefert 4,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Chili Cheese Fries Chips enthält 60,0g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 4,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chili Cheese Fries Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chili Cheese Fries Chips hat einen Sättigungsindex von 60/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.