Produkt

Fette biscottate int. di grano capelli girasoli lino sesamo

Firma

Probios

Brennwert

🔥 423 kcal

🌾 Ballaststoffreich ⚡ Energy-Boost
Fette biscottate int. di grano capelli girasoli lino sesamo von Probios liefert 423 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 62,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 7,1g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 846 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
13,0gProtein (13%)
62,0gKohlenh. (61%)
12,0gFett (27%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe 7,1 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 8018699024292
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 846 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 7.1 g
24% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.8 g
8% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 74/100
🌾 Viel Ballaststoffe (7.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶94 Min.Spazieren
🚴53 Min.Radfahren
🏃39 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Fette biscottate int. di grano capelli girasoli lino sesamo enthält 423 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 846 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fette biscottate int. di grano capelli girasoli lino sesamo liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Fette biscottate int. di grano capelli girasoli lino sesamo enthält 62,0g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 13,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Fette biscottate int. di grano capelli girasoli lino sesamo kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Fette biscottate int. di grano capelli girasoli lino sesamo hat einen Sättigungsindex von 74/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.

Erreiche endlich dein Ziel! 🎯

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