Produkt

Quadrette lino e girasole

Firma

Probios

Brennwert

🔥 391 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Quadrette lino e girasole von Probios liefert 391 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 75,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Mit nur 0,5g Zucker ist Quadrette lino e girasole ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,3gProtein (9%)
75,8gKohlenh. (79%)
5,1gFett (12%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe
Salz 0,25 g
EAN / Barcode 8018699016358

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 0.7 g
3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶87 Min.Spazieren
🚴49 Min.Radfahren
🏃36 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Quadrette lino e girasole enthält 391 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Quadrette lino e girasole liefert 8,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Quadrette lino e girasole enthält 75,8g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 8,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Quadrette lino e girasole kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Quadrette lino e girasole hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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