Produkt
PROPERCORN Sun-Dried Tomato & Chilli Popcorn
Firma
Propercorn
Brennwert
🔥 88 kcal
⚖️ Kalorienarm
🌾 Ballaststoffreich
PROPERCORN Sun-Dried Tomato & Chilli Popcorn von Propercorn liefert 88 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteingehalt von 8,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 50,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,6g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 11,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (9%)
50,9gKohlenh. (50%)
18,6gFett (41%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 4,7 g
Ballaststoffe 11,0 g
Salz 1,89 g
EAN / Barcode 5060283760010
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11 g
37% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.3 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 76/100
🌾
Viel Ballaststoffe (11g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (18.6g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
20 Min.Spazieren
11 Min.Radfahren
8 Min.Joggen
💧
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❓ Häufige Fragen
PROPERCORN Sun-Dried Tomato & Chilli Popcorn enthält 88 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
PROPERCORN Sun-Dried Tomato & Chilli Popcorn liefert 8,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
PROPERCORN Sun-Dried Tomato & Chilli Popcorn enthält 50,9g Kohlenhydrate (davon 4,7g Zucker) und 8,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du PROPERCORN Sun-Dried Tomato & Chilli Popcorn kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
PROPERCORN Sun-Dried Tomato & Chilli Popcorn hat einen Sättigungsindex von 76/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.