Produkt
Protifast 4 PM Gaufrette Hyperproteinee Saveur Chocolat 8 Gaufrettes (bar)
Firma
Protifast
Brennwert
🔥 466 kcal
💪 High Protein
Protifast 4 PM Gaufrette Hyperproteinee Saveur Chocolat 8 Gaufrettes (bar) von Protifast liefert 466 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 35,8g pro 100g — damit ist Protifast 4 PM Gaufrette Hyperproteinee Saveur Chocolat 8 Gaufrettes (bar) eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 31,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 21,5g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g35,8gProtein (31%)
31,0gKohlenh. (27%)
21,5gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,1 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 3401520632813
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
14.3 g
65% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (35.8g) — hält lange satt
🧈
Fett (21.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Protifast 4 PM Gaufrette Hyperproteinee Saveur Chocolat 8 Gaufrettes (bar) enthält 466 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Protifast 4 PM Gaufrette Hyperproteinee Saveur Chocolat 8 Gaufrettes (bar) liefert 35,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Protifast 4 PM Gaufrette Hyperproteinee Saveur Chocolat 8 Gaufrettes (bar) enthält 31,0g Kohlenhydrate (davon 13,1g Zucker) und 35,8g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Protifast 4 PM Gaufrette Hyperproteinee Saveur Chocolat 8 Gaufrettes (bar) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Protifast 4 PM Gaufrette Hyperproteinee Saveur Chocolat 8 Gaufrettes (bar) hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.