Produkt

Riz Au Lait Vanille 7 Sachets (dessert)

Name: Protifast Riz Au Lait Vanille 7 Sachets (dessert)
Brand: Protifast
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Protifast

Brennwert

🔥 374 kcal

🥗 Low Carb 💪 High Protein ❤️ Herzfreundlich

Riz Au Lait Vanille 7 Sachets (dessert) von Protifast liefert 374 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 67,4g pro 100g — damit ist Riz Au Lait Vanille 7 Sachets (dessert) eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 15,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 4,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

67,4gProtein (73%)

15,0gKohlenh. (16%)

4,4gFett (11%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 5,6 g

Ballaststoffe —

Salz 2,47 g

EAN / Barcode 3401547248936

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.3 g

10% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

💪 Viel Protein (67.4g) — hält lange satt

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶84 Min.Spazieren

🚴47 Min.Radfahren

🏃34 Min.Joggen

💪

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Riz Au Lait Vanille 7 Sachets (dessert)? +

Riz Au Lait Vanille 7 Sachets (dessert) enthält 374 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Riz Au Lait Vanille 7 Sachets (dessert)? +

Riz Au Lait Vanille 7 Sachets (dessert) liefert 67,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Eignet sich Riz Au Lait Vanille 7 Sachets (dessert) für Low Carb? +

Ja, Riz Au Lait Vanille 7 Sachets (dessert) hat mit 15,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Riz Au Lait Vanille 7 Sachets (dessert)? +

Riz Au Lait Vanille 7 Sachets (dessert) hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.