Produkt
przyprawa do kurczaka
Firma
prymat
Brennwert
🔥 199 kcal
przyprawa do kurczaka von prymat liefert 199 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Mit 4,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,4gProtein (14%)
26,0gKohlenh. (58%)
5,4gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,7 g
Ballaststoffe 4,5 g
Salz 49,70 g
EAN / Barcode 5901135000321
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.5 g
15% des Tagesbedarfs
Vitamin C
26.9 mg
27% des Tagesbedarfs
Calcium
75.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
35.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
205.2 mg
6% des Tagesbedarfs
Jod
900 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
56.1 mg
8% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
45 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
przyprawa do kurczaka enthält 199 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
przyprawa do kurczaka liefert 6,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
przyprawa do kurczaka enthält 26,0g Kohlenhydrate (davon 9,7g Zucker) und 6,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du przyprawa do kurczaka kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
przyprawa do kurczaka hat einen Sättigungsindex von 22/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.