Produkt

Mini croissant integral con fructosa

Name: Puchol Mini croissant integral con fructosa
Brand: Puchol
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Puchol

Brennwert

🔥 346 kcal

⚡ Energy-Boost

Mini croissant integral con fructosa von Puchol liefert 346 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 46,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,6gProtein (9%)

46,5gKohlenh. (53%)

14,5gFett (38%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 10,9 g

Ballaststoffe —

Salz 0,70 g

EAN / Barcode 8421615034914

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 7.6 g

35% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 27/100

🧈 Fett (14.5g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶77 Min.Spazieren

🚴44 Min.Radfahren

🏃32 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mini croissant integral con fructosa? +

Mini croissant integral con fructosa enthält 346 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Mini croissant integral con fructosa? +

Mini croissant integral con fructosa liefert 7,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Mini croissant integral con fructosa? +

Mini croissant integral con fructosa enthält 46,5g Kohlenhydrate (davon 10,9g Zucker) und 7,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini croissant integral con fructosa kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Mini croissant integral con fructosa? +

Mini croissant integral con fructosa hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.