Produkt

Steak and Kidney pie

Name: Pukka Steak and Kidney pie
Brand: Pukka
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Pukka

Brennwert

🔥 256 kcal

Steak and Kidney pie von Pukka liefert 256 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,9gProtein (14%)

25,0gKohlenh. (39%)

13,1gFett (47%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,3 g

Ballaststoffe 1,2 g

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 5030756006785

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.2 g

4% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 7 g

32% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 51/100

🧈 Fett (13.1097561g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶57 Min.Spazieren

🚴32 Min.Radfahren

🏃24 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Steak and Kidney pie? +

Steak and Kidney pie enthält 256 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Steak and Kidney pie? +

Steak and Kidney pie liefert 8,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Steak and Kidney pie? +

Steak and Kidney pie enthält 25,0g Kohlenhydrate (davon 1,3g Zucker) und 8,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Steak and Kidney pie kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Steak and Kidney pie? +

Steak and Kidney pie hat einen Sättigungsindex von 51/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.