Produkt

Pão Para Hambúrguer Com Gergelim Pullman Grand Burger Pacote 420g Tamanho Família

Firma

Pullman

Brennwert

🔥 268 kcal

❤️ Herzfreundlich
Pão Para Hambúrguer Com Gergelim Pullman Grand Burger Pacote 420g Tamanho Família von Pullman liefert 268 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 55,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 2,7g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit 3,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 420g, was 1126 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,0gProtein (13%)
55,0gKohlenh. (78%)
2,7gFett (9%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
C
Davon Zucker 8,4 g
Ballaststoffe 3,3 g
Salz 1,13 g
EAN / Barcode 7896002304153
Standard-Portion 420 g
Kcal pro Portion 1126 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.3 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.6 g
3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100

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❓ Häufige Fragen

Pão Para Hambúrguer Com Gergelim Pullman Grand Burger Pacote 420g Tamanho Família enthält 268 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 420g sind das 1126 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pão Para Hambúrguer Com Gergelim Pullman Grand Burger Pacote 420g Tamanho Família liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pão Para Hambúrguer Com Gergelim Pullman Grand Burger Pacote 420g Tamanho Família enthält 55,0g Kohlenhydrate (davon 8,4g Zucker) und 9,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Pão Para Hambúrguer Com Gergelim Pullman Grand Burger Pacote 420g Tamanho Família kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pão Para Hambúrguer Com Gergelim Pullman Grand Burger Pacote 420g Tamanho Família hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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