Produkt

Punch Power Gâteau énergétique Cooky Abricot (2 x 33 G)

Name: Punch power Punch Power Gâteau énergétique Cooky Abricot (2 x 33 G)
Brand: Punch power
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Punch power

Brennwert

🔥 211 kcal

🌿 Fettarm ❤️ Herzfreundlich

Punch Power Gâteau énergétique Cooky Abricot (2 x 33 G) von Punch power liefert 211 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 2,0g pro 100g. Mit 50,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (1,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 32,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

2,0gProtein (4%)

50,0gKohlenh. (92%)

1,0gFett (4%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 32,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,19 g

EAN / Barcode 3613890205027

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1 g

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🍬 Viel Zucker (32g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶47 Min.Spazieren

🚴27 Min.Radfahren

🏃20 Min.Joggen

⌚

Fitness tracken

Tracke jeden Schritt und deinen Puls mit einer modernen Sport- & Fitnessuhr.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Punch Power Gâteau énergétique Cooky Abricot (2 x 33 G)? +

Punch Power Gâteau énergétique Cooky Abricot (2 x 33 G) enthält 211 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Punch Power Gâteau énergétique Cooky Abricot (2 x 33 G)? +

Punch Power Gâteau énergétique Cooky Abricot (2 x 33 G) liefert 2,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Punch Power Gâteau énergétique Cooky Abricot (2 x 33 G)? +

Punch Power Gâteau énergétique Cooky Abricot (2 x 33 G) enthält 50,0g Kohlenhydrate (davon 32,0g Zucker) und 2,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Punch Power Gâteau énergétique Cooky Abricot (2 x 33 G) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Punch Power Gâteau énergétique Cooky Abricot (2 x 33 G)? +

Punch Power Gâteau énergétique Cooky Abricot (2 x 33 G) hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.