Produkt
Bio-Mais Knusper-Schweinchen mit Apfel & Karotte
Firma
Pure & Fun
Brennwert
🔥 416 kcal
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
Bio-Mais Knusper-Schweinchen mit Apfel & Karotte von Pure & Fun liefert 416 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,7g pro 100g. Mit 68,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 6,5g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 30g, was 125 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,7gProtein (6%)
68,0gKohlenh. (67%)
12,0gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe 6,5 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 9120111880474
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 125 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.5 g
22% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Bio-Mais Knusper-Schweinchen mit Apfel & Karotte enthält 416 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 30g sind das 125 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bio-Mais Knusper-Schweinchen mit Apfel & Karotte liefert 5,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Bio-Mais Knusper-Schweinchen mit Apfel & Karotte enthält 68,0g Kohlenhydrate (davon 3,5g Zucker) und 5,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bio-Mais Knusper-Schweinchen mit Apfel & Karotte kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bio-Mais Knusper-Schweinchen mit Apfel & Karotte hat einen Sättigungsindex von 47/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.