Produkt

Peanut Butter Chocolate Chip Fruit & Nut Bars, Peanut Butter Chocolate Chip

Name: Pure Peanut Butter Chocolate Chip Fruit & Nut Bars, Peanut Butter Chocolate Chip
Brand: Pure
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Pure

Brennwert

🔥 395 kcal

⚡ Energy-Boost

Peanut Butter Chocolate Chip Fruit & Nut Bars, Peanut Butter Chocolate Chip von Pure liefert 395 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 58,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,6g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 46,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 7.5g, was 30 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,3gProtein (8%)

58,1gKohlenh. (53%)

18,6gFett (38%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 46,5 g

Ballaststoffe —

Salz 0,50 g

EAN / Barcode 0190912100582

Standard-Portion 7.5 g

Kcal pro Portion 30 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 4.7 g

21% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (18.6g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (46.5g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶88 Min.Spazieren

🚴50 Min.Radfahren

🏃36 Min.Joggen

Mehr trinken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peanut Butter Chocolate Chip Fruit & Nut Bars, Peanut Butter Chocolate Chip? +

Peanut Butter Chocolate Chip Fruit & Nut Bars, Peanut Butter Chocolate Chip enthält 395 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 7.5g sind das 30 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Peanut Butter Chocolate Chip Fruit & Nut Bars, Peanut Butter Chocolate Chip? +

Peanut Butter Chocolate Chip Fruit & Nut Bars, Peanut Butter Chocolate Chip liefert 9,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Peanut Butter Chocolate Chip Fruit & Nut Bars, Peanut Butter Chocolate Chip? +

Peanut Butter Chocolate Chip Fruit & Nut Bars, Peanut Butter Chocolate Chip enthält 58,1g Kohlenhydrate (davon 46,5g Zucker) und 9,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Peanut Butter Chocolate Chip Fruit & Nut Bars, Peanut Butter Chocolate Chip kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Peanut Butter Chocolate Chip Fruit & Nut Bars, Peanut Butter Chocolate Chip? +

Peanut Butter Chocolate Chip Fruit & Nut Bars, Peanut Butter Chocolate Chip hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.