Produkt

Sucre de fleur de coco

Name: Pure Via Sucre de fleur de coco
Brand: Pure Via
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Pure Via

Brennwert

🔥 378 kcal

🌿 Fettarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

Sucre de fleur de coco von Pure Via liefert 378 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 1,3g pro 100g. Mit 93,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 83,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 945 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

1,3gProtein (1%)

93,0gKohlenh. (99%)

0,0gFett (0%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 83,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,31 g

EAN / Barcode 3329757003865

Standard-Portion 250 g

Kcal pro Portion 945 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Calcium 120 mg

12% des Tagesbedarfs

Eisen 0.1 mg

1% des Tagesbedarfs

Magnesium 1.7 mg

0% des Tagesbedarfs

Kalium 350 mg

10% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🍬 Viel Zucker (83g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶84 Min.Spazieren

🚴48 Min.Radfahren

🏃35 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sucre de fleur de coco? +

Sucre de fleur de coco enthält 378 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 945 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Sucre de fleur de coco? +

Sucre de fleur de coco liefert 1,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Sucre de fleur de coco? +

Sucre de fleur de coco enthält 93,0g Kohlenhydrate (davon 83,0g Zucker) und 1,3g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Sucre de fleur de coco kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Sucre de fleur de coco? +

Sucre de fleur de coco hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.