Produkt

Grain Free, Vanilla Almond Butter, Nut Granola Recipe, Number 12

Name: Purely Elizabeth Grain Free, Vanilla Almond Butter, Nut Granola Recipe, Number 12
Brand: Purely Elizabeth
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Purely Elizabeth

Brennwert

🔥 567 kcal

🏋️ Proteinreich 🌾 Ballaststoffreich

Grain Free, Vanilla Almond Butter, Nut Granola Recipe, Number 12 von Purely Elizabeth liefert 567 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 20,0g Protein pro 100g bietet Grain Free, Vanilla Almond Butter, Nut Granola Recipe, Number 12 einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,7g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 43,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 6,7g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

20,0gProtein (14%)

26,7gKohlenh. (18%)

43,3gFett (68%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 13,3 g

Ballaststoffe 6,7 g

Salz 0,88 g

EAN / Barcode 0810589032633

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 6.7 g

22% des Tagesbedarfs

Calcium 66.7 mg

7% des Tagesbedarfs

Eisen 433.3 mg

100% des Tagesbedarfs

Kalium 433.3 mg

12% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 11.7 g

53% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

💪 Viel Protein (20g) — hält lange satt

🌾 Viel Ballaststoffe (6.6667g) — verlangsamt Verdauung

🧈 Fett (43.33333333g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶126 Min.Spazieren

🚴71 Min.Radfahren

🏃52 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grain Free, Vanilla Almond Butter, Nut Granola Recipe, Number 12? +

Grain Free, Vanilla Almond Butter, Nut Granola Recipe, Number 12 enthält 567 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Grain Free, Vanilla Almond Butter, Nut Granola Recipe, Number 12? +

Grain Free, Vanilla Almond Butter, Nut Granola Recipe, Number 12 liefert 20,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Für welche Ernährungsform eignet sich Grain Free, Vanilla Almond Butter, Nut Granola Recipe, Number 12? +

Grain Free, Vanilla Almond Butter, Nut Granola Recipe, Number 12 enthält 26,7g Kohlenhydrate (davon 13,3g Zucker) und 20,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Grain Free, Vanilla Almond Butter, Nut Granola Recipe, Number 12 kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Grain Free, Vanilla Almond Butter, Nut Granola Recipe, Number 12? +

Grain Free, Vanilla Almond Butter, Nut Granola Recipe, Number 12 hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.