Produkt
Bio Super Greens, Smoothie-pulver () Von Pur Ya!
Firma
Pureya GmbH
Brennwert
🔥 256 kcal
🌾 Ballaststoffreich
❤️ Herzfreundlich
Bio Super Greens, Smoothie-pulver () Von Pur Ya! von Pureya GmbH liefert 256 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 13,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,1g pro 100g. Mit nur 2,4g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Der hohe Ballaststoffgehalt von 53,5g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 384 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,7gProtein (37%)
18,1gKohlenh. (49%)
2,4gFett (15%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,2 g
Ballaststoffe 53,5 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4260293820846
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 384 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
53.5 g
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (53.5g) — verlangsamt Verdauung
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❓ Häufige Fragen
Bio Super Greens, Smoothie-pulver () Von Pur Ya! enthält 256 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 384 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bio Super Greens, Smoothie-pulver () Von Pur Ya! liefert 13,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Bio Super Greens, Smoothie-pulver () Von Pur Ya! enthält 18,1g Kohlenhydrate (davon 11,2g Zucker) und 13,7g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Bio Super Greens, Smoothie-pulver () Von Pur Ya! kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bio Super Greens, Smoothie-pulver () Von Pur Ya! hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.