Produkt
Popcorn sabor sour cream
Firma
Puri pop
Brennwert
🔥 337 kcal
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
Popcorn sabor sour cream von Puri pop liefert 337 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 43,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,3g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 18,6g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (10%)
43,3gKohlenh. (51%)
14,3gFett (38%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 18,6 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 7804660620447
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
18.6 g
62% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.7 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 93/100
🌾
Viel Ballaststoffe (18.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (14.30000019g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
75 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Popcorn sabor sour cream enthält 337 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Popcorn sabor sour cream liefert 8,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Popcorn sabor sour cream enthält 43,3g Kohlenhydrate (davon 2,8g Zucker) und 8,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Popcorn sabor sour cream kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Popcorn sabor sour cream hat einen Sättigungsindex von 93/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.