Produkt
100% CORN CHIPS CHEESE & HERBS
Firma
PVR 4700BC
Brennwert
🔥 216 kcal
🌾 Ballaststoffreich
100% CORN CHIPS CHEESE & HERBS von PVR 4700BC liefert 216 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 37,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 6,8g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 55g, was 119 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (7%)
37,3gKohlenh. (69%)
5,6gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 6,8 g
Salz 0,33 g
EAN / Barcode 8906125981748
Standard-Portion 55 g
Kcal pro Portion 119 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.8 g
23% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.7857g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
100% CORN CHIPS CHEESE & HERBS enthält 216 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 55g sind das 119 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
100% CORN CHIPS CHEESE & HERBS liefert 4,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
100% CORN CHIPS CHEESE & HERBS enthält 37,3g Kohlenhydrate (davon 1,1g Zucker) und 4,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 100% CORN CHIPS CHEESE & HERBS kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
100% CORN CHIPS CHEESE & HERBS hat einen Sättigungsindex von 37/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.