Produkt
Qdoba, Cilantro Lime Dressing
Firma
Qdoba
Brennwert
🔥 1220 kcal
⚡ Energy-Boost
Qdoba, Cilantro Lime Dressing von Qdoba liefert 1220 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,6g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 114,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 47,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 21g, was 256 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,0gProtein (0%)
47,6gKohlenh. (16%)
114,0gFett (84%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 47,6 g
Ballaststoffe —
Salz 10,20 g
EAN / Barcode 85828034195979514
Standard-Portion 21 g
Kcal pro Portion 256 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
23.8 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 76/100
🧈
Fett (114g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (47.6g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
272 Min.Spazieren
153 Min.Radfahren
111 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
Erfolge sichtbar machen: Eine smarte Körperfettwaage zeigt dir mehr als nur Kilos.
Smart-Waagen ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Qdoba
❓ Häufige Fragen
Qdoba, Cilantro Lime Dressing enthält 1220 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 21g sind das 256 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Qdoba, Cilantro Lime Dressing liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Qdoba, Cilantro Lime Dressing enthält 47,6g Kohlenhydrate (davon 47,6g Zucker) und 0,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Qdoba, Cilantro Lime Dressing kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Qdoba, Cilantro Lime Dressing hat einen Sättigungsindex von 76/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.