Produkt
QNT light digest protein bar chocolat blanc à la myrtille
Firma
Brennwert
🔥 208 kcal
QNT light digest protein bar chocolat blanc à la myrtille liefert 208 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 55g, was 114 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,0gProtein (0%)
35,0gKohlenh. (51%)
15,0gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,39 g
EAN / Barcode 5404017401273
Standard-Portion 55 g
Kcal pro Portion 114 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8.9 g
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
47 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
QNT light digest protein bar chocolat blanc à la myrtille enthält 208 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 55g sind das 114 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
QNT light digest protein bar chocolat blanc à la myrtille liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
QNT light digest protein bar chocolat blanc à la myrtille enthält 35,0g Kohlenhydrate (davon 1,6g Zucker) und 0,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du QNT light digest protein bar chocolat blanc à la myrtille kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
QNT light digest protein bar chocolat blanc à la myrtille hat einen Sättigungsindex von 19/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.