Produkt
Dreikönigskuchen Mit Cranberries & Schokolade
Firma
Qualité Suisse
Brennwert
🔥 315 kcal
⚡ Energy-Boost
Dreikönigskuchen Mit Cranberries & Schokolade von Qualité Suisse liefert 315 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Mit 55,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Mit 3,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,9gProtein (10%)
55,0gKohlenh. (71%)
6,3gFett (19%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe 3,2 g
Salz 0,89 g
EAN / Barcode 4335619080508
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.2 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.4 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
70 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Dreikönigskuchen Mit Cranberries & Schokolade enthält 315 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dreikönigskuchen Mit Cranberries & Schokolade liefert 7,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Dreikönigskuchen Mit Cranberries & Schokolade enthält 55,0g Kohlenhydrate (davon 14,0g Zucker) und 7,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Dreikönigskuchen Mit Cranberries & Schokolade kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dreikönigskuchen Mit Cranberries & Schokolade hat einen Sättigungsindex von 17/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.