Produkt
Tarte fine au thon
Firma
Qualité Traiteur
Brennwert
🔥 286 kcal
Tarte fine au thon von Qualité Traiteur liefert 286 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (11%)
19,8gKohlenh. (28%)
18,9gFett (61%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,79 g
EAN / Barcode 3181580271244
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
12 g
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🧈
Fett (18.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
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❓ Häufige Fragen
Tarte fine au thon enthält 286 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tarte fine au thon liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tarte fine au thon enthält 19,8g Kohlenhydrate (davon 2,3g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tarte fine au thon kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tarte fine au thon hat einen Sättigungsindex von 52/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.