Produkt

Gratin De Pâtes Et Bacon Aux 3 Fromages, La Barquette De

Name: Qualite traiteur Gratin De Pâtes Et Bacon Aux 3 Fromages, La Barquette De
Brand: Qualite traiteur
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Qualite traiteur

Brennwert

🔥 209 kcal

Gratin De Pâtes Et Bacon Aux 3 Fromages, La Barquette De von Qualite traiteur liefert 209 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

12,2gProtein (24%)

17,8gKohlenh. (35%)

9,5gFett (42%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,8 g

Ballaststoffe 1,1 g

Salz 1,00 g

EAN / Barcode 3181580248253

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.1 g

4% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.4 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 267.4 mg

27% des Tagesbedarfs

Eisen 0.6 mg

4% des Tagesbedarfs

Magnesium 35.2 mg

9% des Tagesbedarfs

Kalium 168.8 mg

5% des Tagesbedarfs

Zink 1.6 mg

16% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 5.4 g

25% des Tagesbedarfs

Cholesterin 30.4 mg

10% des Tagesbedarfs

Vitamin A 0.1 mg

13% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.2 mg

2% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 247.9 mg

35% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Mangan 0.3 mg

15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 54/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶47 Min.Spazieren

🚴27 Min.Radfahren

🏃19 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gratin De Pâtes Et Bacon Aux 3 Fromages, La Barquette De? +

Gratin De Pâtes Et Bacon Aux 3 Fromages, La Barquette De enthält 209 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Gratin De Pâtes Et Bacon Aux 3 Fromages, La Barquette De? +

Gratin De Pâtes Et Bacon Aux 3 Fromages, La Barquette De liefert 12,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Gratin De Pâtes Et Bacon Aux 3 Fromages, La Barquette De? +

Gratin De Pâtes Et Bacon Aux 3 Fromages, La Barquette De enthält 17,8g Kohlenhydrate (davon 2,8g Zucker) und 12,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gratin De Pâtes Et Bacon Aux 3 Fromages, La Barquette De kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Gratin De Pâtes Et Bacon Aux 3 Fromages, La Barquette De? +

Gratin De Pâtes Et Bacon Aux 3 Fromages, La Barquette De hat einen Sättigungsindex von 54/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.