Produkt
Quality Street Chocolate Jar
Firma
Quality Street
Brennwert
🔥 465 kcal
⚡ Energy-Boost
Quality Street Chocolate Jar von Quality Street liefert 465 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,3g pro 100g. Mit 68,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,6g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 57,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 900g, was 4185 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,3gProtein (3%)
68,1gKohlenh. (59%)
19,6gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 57,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,23 g
EAN / Barcode 7613031908370
Standard-Portion 900 g
Kcal pro Portion 4185 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11.1 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (19.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (57.5g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Quality Street Chocolate Jar enthält 465 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 900g sind das 4185 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Quality Street Chocolate Jar liefert 3,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Quality Street Chocolate Jar enthält 68,1g Kohlenhydrate (davon 57,5g Zucker) und 3,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Quality Street Chocolate Jar kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Quality Street Chocolate Jar hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.