Produkt

Tortilla Style Protein Chips Chili Lime Flavor

Name: Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime Flavor
Brand: Quest
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Quest

Brennwert

🔥 438 kcal

🥗 Low Carb 💪 High Protein

Tortilla Style Protein Chips Chili Lime Flavor von Quest liefert 438 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 70,6g pro 100g — damit ist Tortilla Style Protein Chips Chili Lime Flavor eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 14,1g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Mit 3,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 1.1g, was 5 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

70,6gProtein (76%)

14,1gKohlenh. (15%)

3,5gFett (9%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,1 g

Ballaststoffe 3,5 g

Salz 2,82 g

EAN / Barcode 0888849006656

Standard-Portion 1.1 g

Kcal pro Portion 5 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 3.5 g

12% des Tagesbedarfs

Calcium 599.7 mg

60% des Tagesbedarfs

Eisen 1.6 mg

11% des Tagesbedarfs

Kalium 105.8 mg

3% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 3.5 g

16% des Tagesbedarfs

Cholesterin 17.6 mg

6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

💪 Viel Protein (70.55g) — hält lange satt

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶98 Min.Spazieren

🚴55 Min.Radfahren

🏃40 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tortilla Style Protein Chips Chili Lime Flavor? +

Tortilla Style Protein Chips Chili Lime Flavor enthält 438 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1.1g sind das 5 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Tortilla Style Protein Chips Chili Lime Flavor? +

Tortilla Style Protein Chips Chili Lime Flavor liefert 70,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Eignet sich Tortilla Style Protein Chips Chili Lime Flavor für Low Carb? +

Ja, Tortilla Style Protein Chips Chili Lime Flavor hat mit 14,1g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Tortilla Style Protein Chips Chili Lime Flavor? +

Tortilla Style Protein Chips Chili Lime Flavor hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.