Produkt

Organic Punpernickel Bread

Name: Quickbury Organic Punpernickel Bread
Brand: Quickbury
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Quickbury

Brennwert

🔥 201 kcal

❤️ Herzfreundlich

Organic Punpernickel Bread von Quickbury liefert 201 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 37,7g pro 100g. Mit nur 2,9g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

4,3gProtein (9%)

37,7gKohlenh. (78%)

2,9gFett (13%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 6,9 g

Ballaststoffe —

Salz 1,10 g

EAN / Barcode 4028491403502

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.9 g

13% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 6/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶45 Min.Spazieren

🚴26 Min.Radfahren

🏃19 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Punpernickel Bread? +

Organic Punpernickel Bread enthält 201 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Organic Punpernickel Bread? +

Organic Punpernickel Bread liefert 4,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Organic Punpernickel Bread? +

Organic Punpernickel Bread enthält 37,7g Kohlenhydrate (davon 6,9g Zucker) und 4,3g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Organic Punpernickel Bread kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Organic Punpernickel Bread? +

Organic Punpernickel Bread hat einen Sättigungsindex von 6/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.