Produkt
Quinoa Real Noir Bio Equitable
Firma
Quinua Real
Brennwert
🔥 371 kcal
⚡ Energy-Boost
Quinoa Real Noir Bio Equitable von Quinua Real liefert 371 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 66,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 1855 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,3gProtein (14%)
66,0gKohlenh. (73%)
5,6gFett (14%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 6,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 8437012461710
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1855 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
83 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Quinoa Real Noir Bio Equitable enthält 371 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 1855 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Quinoa Real Noir Bio Equitable liefert 12,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Quinoa Real Noir Bio Equitable enthält 66,0g Kohlenhydrate (davon 6,0g Zucker) und 12,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Quinoa Real Noir Bio Equitable kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Quinoa Real Noir Bio Equitable hat einen Sättigungsindex von 39/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.