Produkt
4 Crêpes Fines Sucrées et Vanillées Sans Gluten
Firma
Régalette
Brennwert
🔥 137 kcal
4 Crêpes Fines Sucrées et Vanillées Sans Gluten von Régalette liefert 137 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 274 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,9gProtein (11%)
21,0gKohlenh. (61%)
4,2gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,6 g
Ballaststoffe 0,2 g
Salz 0,25 g
EAN / Barcode 3507000825277
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 274 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Calcium
39 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
7.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
62.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Cholesterin
102.6 mg
34% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
76.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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13 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
4 Crêpes Fines Sucrées et Vanillées Sans Gluten enthält 137 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 274 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
4 Crêpes Fines Sucrées et Vanillées Sans Gluten liefert 3,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
4 Crêpes Fines Sucrées et Vanillées Sans Gluten enthält 21,0g Kohlenhydrate (davon 10,6g Zucker) und 3,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 4 Crêpes Fines Sucrées et Vanillées Sans Gluten kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
4 Crêpes Fines Sucrées et Vanillées Sans Gluten hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.